Chantyの無料eBook
疲れ果てた創業者から成功する起業家へ
仕事の負担が大きすぎると感じ、常に疲れとストレスを抱えているなら、それは一時的なものではないかもしれません。バーンアウト(燃え尽き症候群)の可能性があります。残念ながらバーンアウトは珍しいことではなく、心と体の健康を大きく損なうおそれがあります。
このeBookでは、80人を超える創業者、CEO、起業家に、バーンアウトを防ぐために実践していることを伺いました。本書でご紹介する内容の一部はこちらです:
- バーンアウトによくある症状
- 仕事の優先順位を決め、現実的な目標を設定する方法
- 心と体を大切にする方法
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