e-book grátis do Chanty
De fundador exausto a empreendedor de sucesso
Se sente que o trabalho está a tornar-se demasiado e vive constantemente cansado e sob stress, isto pode ser muito mais do que uma fase - pode estar a sofrer de esgotamento. Infelizmente, o esgotamento está a tornar-se comum e pode cobrar um preço elevado à sua saúde física e mental.
Neste e-book, falámos com mais de 80 fundadores, CEOs e empreendedores para descobrir o que fazem para prevenir o esgotamento. Algumas das coisas que encontra neste e-book:
- Sintomas comuns de esgotamento
- Como definir prioridades no seu trabalho e criar expectativas realistas
- Como cuidar de si física e mentalmente
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