Screen time calculator

Marami sa atin ang nagigising at nakikita muna ang ating mga telepono sa umaga. Maaaring ito ay dahil sa pagkuha ng ating dosis ng sariwang balita sa umaga, pakikipagsabayan sa mga napalampas natin sa social media habang tayo ay natutulog sa gabi, o simpleng pagpapadala ng mga mensahe sa umaga sa ating mga kaibigan at pamilya.

Ilagay ang iyong karaniwang pang-araw-araw na screentime sa ibaba

Oras
Minuto

Ang iyong karaniwang screen time kumpara sa Global Average User:

Kada linggo

Iyon ay araw h min mas marami mas kaunti Ang iyong resulta ay katumbas ng GAU kaysa sa GAU

araw h min

Kada buwan

Iyon ay buwan araw h min mas marami mas kaunti Ang iyong resulta ay katumbas ng GAU kaysa sa GAU

buwan araw h min

Kada taon

Iyon ay taon buwan araw h min mas marami mas kaunti Ang iyong resulta ay katumbas ng GAU kaysa sa GAU

taon buwan araw h min

Kada buhay

Iyon ay taon buwan araw h min mas marami mas kaunti Ang iyong resulta ay katumbas ng GAU kaysa sa GAU

taon buwan araw h min
icon ng Ideya

Bawasan ang iyong screen time ng hanggang 2 oras para sa isang malusog na routine habang natatapos mo ang iyong mga task nang mas mabilis at episyente sa Chanty. Subukan ang Chanty ngayon!

Larawan ng screen time calculator

Panatilihing kontrolado ang iyong screen time sa Chanty

Sa karaniwan, ang isang tao ay gumugugol ng kabuuang 6 oras na nakatingin sa isang screen bawat araw. Dito, 2.5 oras ang sinasabing ginugugol sa social media, 3 oras sa mga aktibidad na may kaugnayan sa trabaho, at 30 minuto ang ginugugol sa iba pang desktop app o pangkalahatang aktibidad.

Ngunit naisip mo na ba kung gaano karaming oras ang maaaring gugulin mo sa mga screen bawat araw? Nasa ilalim ka ba ng karaniwang mga numero?

Kung gusto mong kalkulahin ang iyong screen time, ang aming screen time calculator ang tamang bagay para sa iyo! Tutulungan ka naming suriin ang oras na ginugol sa iyong mga screen at ang kailangan mo lang gawin ay ilagay ang karaniwang bilang ng mga oras na ginugugol mo sa iyong telepono o desktop. Kalkulahin pagkatapos ng calculator ang iyong screen time para sa mga nakaraan at paparating na buwan at taon.

Larawan ng screen time calculator

Tulungan akong bawasan ang aking screen time

Dahil dumami ang remote work, ang mga empleyado ay karaniwang gumugugol ng maraming oras sa mga team call at nagsa-scroll sa social media sa kanilang libreng oras. Ang lahat ng ito ay maaaring umabot sa sobrang screen time.

icon ng kontrol sa screen time

Bagama't kinakailangang magtrabaho sa mga screen, pantay na mahalagang kontrolin ang iyong screen time. Magagawa ito sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong pang-araw-araw na screen time.

icon ng pagbabawas ng screen time

Para sa mas magagandang resulta, puwede mo ring subukan ang Chanty, na tumutulong bawasan ang iyong screen time habang pinapahusay ang produktibidad at task management.

icon ng digital detox

Huwag gumugol ng sobrang oras sa pag-scroll sa social media at subukang mag-digital detox.