स्क्रीन टाइम कैलकुलेटर

हममें से बहुत से लोग सुबह उठकर सबसे पहले अपना फोन देखते हैं। यह हमारी सुबह की ताजा खबरे पाने, रात मेन सोते समय सोशल मीडिया घूरने, या बस अपने दोस्तों और परिवार को सुबह के मैसेज भेजने के कारण हो सकता है।

नीचे अपना एवरेज रोजाना का स्क्रीनटाइम डालें

घंटे
मिनट

ग्लोबल एवरेज यूजर की तुलना में आपका एवरेज स्क्रीन टाइम है:

प्रति सप्ताह

जो कि दिन घंटे मिनट ज्यादा है कम है आपका रिजल्ट GUA के समान है GAU से

दिन घंटे मिनट

हर महीने

जो कि महीने दिन घंटे मिनट ज्यादा है कम है आपका रिजल्ट GAU के समान है GAU से

महीने दिन घंटे मिनट

हर साल

जो कि साल महीने दिन घंटे मिनट ज्यादा है कम है आपका रिजल्ट GAU के समान है GAU से

साल महीने दिन घंटे मिनट

पूरे जीवन

जो कि साल महीने दिन घंटे मिनट ज्यादा है कम है आपका रिजल्ट GAU के समान है GAU से

साल महीने दिन घंटे मिनट
आइडिया आइकॉन

हेल्थी रूटीन के लिए अपने स्क्रीन टाइम को 2 घंटे तक कम करें क्योंकि आप चैंटी के साथ अपने टास्क को तेजी से और कुशलता से पूरा करते हैं। आज ही चैंटी ट्राई करें!

स्क्रीन टाइम कैलकुलेटर इमेज

चैंटी के साथ अपने स्क्रीन टाइम को कंट्रोल में रखें

औसतन, एक व्यक्ति हर दिन स्क्रीन देखने में कुल 6 घंटे बिताता है। इसमें से 2.5 घंटे सोशल मीडिया पर, 3 घंटे काम से जुड़ी एक्टिविटी पर और 30 मिनट दूसरे डेस्कटॉप ऐप या सामान्य एक्टिविटी पर बिताता है।

लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आप हर दिन स्क्रीन पर कितना समय बिताते होंगे? क्या आप भी एवरेज नंबर में आते हैं?

अगर आप अपने स्क्रीन टाइम को कैलकुलेट करना चाहते हैं, तो हमारा स्क्रीन टाइम कैलकुलेटर आपके लिए ही बना है! हम आपकी स्क्रीन पर बिताए गए समय को एनलाइज करने में आपकी मदद करेंगे और आपको बस अपने फोन या डेस्कटॉप पर बिताए गए घंटों की एवरेज संख्या डालनी होगी। फिर कैलकुलेटर पिछले और आने वाले महीनों और वर्षों के लिए आपके स्क्रीन टाइम को कैलकुलेट करेगा।

स्क्रीन टाइम कैलकुलेटर इमेज

मेरा स्क्रीन टाइम कम करने में मेरी मदद करें

चूंकि रिमोट वर्क काफी बढ़ गया है, इसलिए आमतौर पर कर्मचारी टीम कॉल पर बहुत समय बिताते हैं और अपने खाली समय में सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करते रहते हैं। यह सब बहुत ज्यादा स्क्रीन टाइम बढ़ा सकता है।

कंट्रोल स्किन टाइम आइकॉन

हालाँकि स्क्रीन पर काम करना जरूरी है, लेकिन अपने स्क्रीन टाइम को कंट्रोल करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह आपके रोजाना की स्क्रीन टाइम का ट्रैक रखकरकिया जा सकता है।

स्किन टाइम कम करें आइकॉन

और भी बेहतर रिजल्ट पाने के लिए, आप चैंटी भी आज़मा सकते हैं, जो प्रॉडक्टिविटी और वर्क मैनेजमेंट में सुधार करते हुए आपके स्क्रीन टाइम को कम करने में मदद करता है।

डिजिटल डिटॉक्स आइकॉन

सोशल मीडिया को स्क्रॉल करने में ज्यादा समय बर्बाद न करें और एकडिजिटल डिटॉक्स लेने की कोशिश करें।