Էկրանի ժամանակի հաշվիչ

Մեզանից շատերն արթնանում են՝ առավոտյան առաջին հերթին տեսնելու իրենց հեռախոսները։ Դա կարող է լինել թարմ նորությունների առավոտյան չափաբաժինը ստանալու, գիշերային քնի ընթացքում սոցիալական ցանցերում բաց թողածին հասնելու կամ պարզապես մեր ընկերներին ու ընտանիքին առավոտյան հաղորդագրություններ ուղարկելու արդյունքում։

Ստորև մուտքագրեք ձեր օրական միջին էկրանի ժամանակը

Ժամեր
Րոպեներ

Ձեր միջին էկրանի ժամանակը՝ համեմատած գլոբալ միջին օգտատիրոջ հետ՝

Շաբաթական

Դա օր ժ րոպե ավելի պակաս Ձեր արդյունքը հավասար է GUA-ին քան GAU-ն

օր ժ րոպե

Ամսական

Դա ամիս օր ժ րոպե ավելի պակաս Ձեր արդյունքը հավասար է GAU-ին քան GAU-ն

ամիս օր ժ րոպե

Տարեկան

Դա տարի ամիս օր ժ րոպե ավելի պակաս Ձեր արդյունքը հավասար է GAU-ին քան GAU-ն

տարի ամիս օր ժ րոպե

Ողջ կյանքի ընթացքում

Դա տարի ամիս օր ժ րոպե ավելի պակաս Ձեր արդյունքը հավասար է GAU-ին քան GAU-ն

տարի ամիս օր ժ րոպե
Գաղափարի պատկերակ

Նվազեցրեք ձեր էկրանի ժամանակը մինչև 2 ժամով՝ առողջ ռեժիմի համար, քանի որ դուք ձեր առաջադրանքներն ավելի արագ և արդյունավետ եք կատարում Chanty-ով։ Փորձեք Chanty-ն այսօր։

Էկրանի ժամանակի հաշվիչի պատկեր

Ձեր էկրանի ժամանակը վերահսկողության տակ պահեք Chanty-ով

Միջին հաշվով, մարդն օրական ընդհանուր 6 ժամ ծախսում է էկրանին նայելով։ Դրանից 2.5 ժամն ասում են՝ ծախսվում է սոցիալական ցանցերում, 3 ժամը՝ աշխատանքի հետ կապված գործունեության վրա, և 30 րոպեն ծախսվում է աշխատասեղանի այլ հավելվածների կամ ընդհանուր գործունեության վրա։

Բայց երբևէ մտածե՞լ եք, թե որքան ժամանակ կարող եք ծախսել էկրանների վրա ամեն օր։ Արդյո՞ք դուք ընդհանրապես ընկնում եք միջին թվերի տակ։

Եթե ցանկանում եք հաշվարկել ձեր էկրանի ժամանակը, ապա մեր էկրանի ժամանակի հաշվիչը հենց ձեզ համար է։ Մենք կօգնենք ձեզ վերլուծել ձեր էկրանների վրա ծախսած ժամանակը, և այն ամենը, ինչ պետք է անեք, ձեր հեռախոսի կամ աշխատասեղանի վրա ծախսած ժամերի միջին քանակը մուտքագրելն է։ Այնուհետև հաշվիչը կհաշվարկի ձեր էկրանի ժամանակը անցած և առաջիկա ամիսների ու տարիների համար։

Էկրանի ժամանակի հաշվիչի պատկեր

Օգնեք ինձ նվազեցնել իմ էկրանի ժամանակը

Քանի որ հեռավար աշխատանքն աճել է, աշխատակիցները սովորաբար շատ ժամանակ են ծախսում թիմային զանգերի վրա և իրենց ազատ ժամանակ ոլորում սոցիալական ցանցերում։ Այս ամենը կարող է հանգեցնել ավելորդ էկրանի ժամանակի։

Էկրանի ժամանակի վերահսկման պատկերակ

Թեև անհրաժեշտ է աշխատել էկրանների վրա, նույնքան կարևոր է վերահսկել ձեր էկրանի ժամանակը։ Դա կարելի է անել՝ հետևելով ձեր ամենօրյա էկրանի ժամանակին։

Էկրանի ժամանակի նվազեցման պատկերակ

Էլ ավելի լավ արդյունքների համար կարող եք նաև փորձել Chanty-ն, որն օգնում է նվազեցնել ձեր էկրանի ժամանակը՝ միաժամանակ բարելավելով արդյունավետությունն ու առաջադրանքների կառավարումը։

Թվային դետոքսի պատկերակ

Մի ծախսեք ավելորդ ժամանակ սոցիալական ցանցերում ոլորելով և փորձեք կատարել թվային դետոքս։