Công cụ tính thời gian dùng màn hình

Nhiều người trong chúng ta vừa thức dậy đã xem điện thoại ngay. Có thể là để cập nhật tin tức buổi sáng, xem lại những gì đã bỏ lỡ trên mạng xã hội trong lúc ngủ, hoặc đơn giản là gửi lời chào buổi sáng tới bạn bè và gia đình.

Nhập thời gian dùng màn hình trung bình mỗi ngày của bạn bên dưới

Giờ
Phút

Thời gian dùng màn hình trung bình của bạn so với Người dùng Trung bình Toàn cầu:

Mỗi tuần

Tức là ngày giờ phút nhiều hơn ít hơn Kết quả của bạn bằng với GAU so với GAU

ngày giờ phút

Mỗi tháng

Tức là tháng ngày giờ phút nhiều hơn ít hơn Kết quả của bạn bằng với GAU so với GAU

tháng ngày giờ phút

Mỗi năm

Tức là năm tháng ngày giờ phút nhiều hơn ít hơn Kết quả của bạn bằng với GAU so với GAU

năm tháng ngày giờ phút

Cả đời

Tức là năm tháng ngày giờ phút nhiều hơn ít hơn Kết quả của bạn bằng với GAU so với GAU

năm tháng ngày giờ phút
Biểu tượng ý tưởng

Giảm thời gian dùng màn hình tới 2 giờ để có nếp sinh hoạt lành mạnh, khi bạn hoàn thành công việc nhanh và hiệu quả hơn với Chanty. Dùng thử Chanty ngay hôm nay!

Ảnh công cụ tính thời gian dùng màn hình

Kiểm soát thời gian dùng màn hình của bạn với Chanty

Trung bình, mỗi người dành tổng cộng 6 giờ mỗi ngày để nhìn vào màn hình. Trong đó, khoảng 2,5 giờ dành cho mạng xã hội, 3 giờ cho các hoạt động liên quan đến công việc, và 30 phút cho các ứng dụng máy tính khác hoặc hoạt động chung.

Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi mình dành bao nhiêu thời gian trước màn hình mỗi ngày chưa? Liệu bạn có nằm trong mức trung bình không?

Nếu bạn muốn tính thời gian dùng màn hình của mình, công cụ tính thời gian dùng màn hình của chúng tôi chính là thứ bạn cần! Chúng tôi sẽ giúp bạn phân tích thời gian dành cho màn hình — bạn chỉ cần nhập số giờ trung bình bạn dùng điện thoại hoặc máy tính. Công cụ sẽ tính ra thời gian dùng màn hình của bạn cho những tháng, năm đã qua và sắp tới.

Ảnh công cụ tính thời gian dùng màn hình

Giúp tôi giảm thời gian dùng màn hình

Khi làm việc từ xa ngày càng phổ biến, nhân viên thường dành rất nhiều thời gian cho các cuộc gọi nhóm và lướt mạng xã hội lúc rảnh rỗi. Tất cả những điều này cộng lại có thể dẫn đến thời gian dùng màn hình quá mức.

Biểu tượng kiểm soát thời gian dùng màn hình

Làm việc trên màn hình là điều cần thiết, nhưng kiểm soát thời gian dùng màn hình cũng quan trọng không kém. Bạn có thể làm điều đó bằng cách theo dõi thời gian dùng màn hình hằng ngày.

Biểu tượng giảm thời gian dùng màn hình

Để có kết quả tốt hơn nữa, bạn cũng có thể thử Chanty, ứng dụng giúp giảm thời gian dùng màn hình đồng thời nâng cao năng suất và khả năng quản lý công việc.

Biểu tượng cai nghiện thiết bị số

Đừng dành quá nhiều thời gian lướt mạng xã hội và hãy thử cai nghiện thiết bị số.