晨间动力

没有什么比带着动力开启清晨更好的方式了。充满灵感与动力的早晨,能让这一天都富有成效。既然 Chanty 承诺提升员工效率,我们也希望带来一些其他有趣的元素,为您的晨间动力添砖加瓦,进而提升您的工作效率。

晨间动力封面图

健康晨间习惯卡片

健康的晨间习惯能提升您一整天的效率与活力,也会明显改善您的心理状态和工作表现。从您醒来的那一刻起,您所做的每件事都在决定大脑的意志力。这份意志力能为您和您的日常带来奇妙的改变。以下是一些您可以采纳的晨间习惯建议,助您拥有健康而高效的一天。

在喝咖啡或茶之前先喝水
吃一顿健康的早餐
去散散步
记得吃维生素
留出时间锻炼
做一些大脑训练
别按贪睡按钮
准备一本日志
舒展身体
早点起床
和亲人聊聊
洗个舒服的澡
清晨别碰手机
写下或回顾您的每日待办清单
涂好防晒
整理床铺

晨间励志名言

我们收集的这些晨间励志名言,希望帮助您以热情和善意开启新的一天。积极的开始本身就蕴含着力量,因为它为接下来的一整天定下基调。因此,用一个激励人心的念头开启一天至关重要,而还有什么比读一句励志名言更好的方式呢?话不多说,这里有一些能让您元气满满的名言。

Walt Disney 名言
Peter Drucker 名言
Muhammad Ali 名言
Larry Page 名言
Warren Buffett 名言
Ralph Waldo Emerson 名言
Tim Ferriss 名言
George Eliot 名言
Wayne Huizenga 名言

励志 TED 演讲

我们都有情绪低落的时候,也许是工作上的坏消息,也许是同事的消极攻击,又或者是一份没能拿到的工作。在这样的日子里,我们通常只想蜷在床上不动。

在您情绪低落或早晨提不起劲的日子里,Chanty 为您推荐几场我们最喜欢的励志 TED 演讲,看看它们,为自己充充电。所以,坐下来,放松一下,泡杯咖啡,享受这些智慧之言吧。

Erica Joy Baker - 我们该如何弥合职场中的“焦虑鸿沟”?

您是否还记得某个时刻,自己在某个地方像个局外人?想象一下每天上班都是这种感觉。这可能正是不同背景的人所感受到的,它会拖累他们在工作中的效率和动力。Erica Joy Baker 讲述了她如何亲身克服“焦虑鸿沟”,并给出了相应的建议。

Shawn Anchor - 更好工作的快乐秘诀

要获得幸福,就必须努力工作吗?还是反过来?心理学家 Shawn Achor 在这场节奏明快、妙趣横生的演讲中解释道:幸福才真正激励我们变得更高效。

Simon Sinek – 伟大的领导者如何激发行动

Simon Sinek 从黄金圈和一个问题 "为什么?" 出发,提出了一个简单却有效的成功领导力模型。在讨论 "怎么做" 或 "做什么" 之前,他强调了先明确 "为什么" 的重要性。在弄清楚自己想做什么之前,您必须先弄清楚是什么在激励您。

Dan Pink - 动机之谜

职业分析师 Dan Pink 深入探讨了动机之谜,他先摆出一个多数管理者并不知道的事实:传统的奖励机制并不总像我们以为的那样有效。听听这些发人深省的故事,或许还能找到前行的路。

您的晨间日志

写日志是一种很好的习惯,能帮助您从多个角度获得启发、变得更高效更有动力、认真回顾自己的决定和成就,也让您更健康、压力更小。

每天以 100 到 500 字开启新的一天,帮助您理清思绪、明确当天的重点,并推动您在生活中做出改变。现在,机会来了:在 Chanty 上写下并下载您的专属日志。

围绕目标写日志,能帮助您明确自己想要什么,并激励您思考「怎么做」和「为什么」,而不只是「做什么」。

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