Susisiekite su mumis, jei norėtumėte integruoti Chanty komandos pokalbį su jūsų organizacijoje naudojama programa.
Ačiū už jūsų atsiliepimą!
Nėra geresnio būdo pradėti rytą nei su motyvacija. Įkvepianti ir motyvuota ryto pradžia garantuoja produktyvią dieną. Kadangi Chanty žada padidinti darbuotojų produktyvumą, siekiame pateikti ir kitų įdomių elementų, kurie prisidės prie jūsų rytinės motyvacijos ir dėl to padidins jūsų produktyvumą darbe.
Sveika rytinė rutina gali pakelti visos dienos produktyvią energiją. Ji pastebimai paveikia jūsų psichinę sveikatą ir darbus. Vos pabudus viskas, ką darote, lemia jūsų smegenų valios jėgą. Ši valios jėga gali padaryti stebuklus jums ir jūsų kasdienei rutinai. Tad štai keletas rytinės rutinos patarimų, kuriuos galite pritaikyti sveikai ir produktyviai dienai.
Mūsų rytinių motyvacinių citatų rinkinys skirtas padėti jums pradėti dieną su entuziazmu ir užuojauta. Teigiama dienos pradžia turi daug galios, nes ji nuteikia visai tolesnei dienai. Todėl svarbu pradėti dieną su motyvuojančia mintimi, o koks būdas geresnis nei perskaityti motyvacinę citatą? Tad štai keletas motyvacinių citatų, kad pajudėtumėte iš vietos.
Būna dienų, kai visi jaučiamės prislėgti – dėl blogų naujienų darbe, pasyviai agresyvaus kolegos elgesio ar darbo, į kurį nebuvote atrinkti. Tokiomis dienomis paprastai norisi tiesiog susirangyti lovoje.
Dienoms, kai jaučiatės prislėgti ar pabundate be motyvacijos, Chanty pristato keletą mėgstamiausių motyvacinių „Ted-Talks“, kuriuos galite pažiūrėti įkvėpimui. Tad tiesiog atsipalaiduokite ir mėgaukitės išmintingais žodžiais su puodeliu kavos.
Ar prisimenate laiką, kai kažkur jautėtės svetimas? Įsivaizduokite, kad taip jaučiatės kiekvieną dieną darbe. Būtent taip gali jaustis įvairios kilmės žmonės, ir tai stabdo jų produktyvumą bei motyvaciją darbe. Erica Joy Baker pasakoja, kaip pati įveikė „nerimo atotrūkį“, ir siūlo, kaip tai padaryti.
Ar norint būti laimingam reikia sunkiai dirbti? O gal atvirkščiai? Psichologas Shawn Achor šioje greitoje ir juokingoje kalboje paaiškina, kad laimė iš tiesų motyvuoja mus būti produktyvesnius.
Pradėdamas nuo auksinio rato ir klausimo "Kodėl?", Simon Sinek pateikia paprastą, bet veiksmingą sėkmingos lyderystės modelį. Prieš aptardamas "kaip" ar "ką", jis pabrėžia, kaip svarbu apibrėžti savo veiklos "kodėl". Prieš išsiaiškindami, ką norite daryti, pirmiausia turite išsiaiškinti, kas jus motyvuoja.
Dienoraščio rašymas – puiki praktika, padedanti geriau pažvelgti iš įvairių perspektyvų, tapti efektyvesniam ir motyvuotam, apmąstyti savo sprendimus ir pasiekimus bei tapti sveikesniu, mažiau streso patiriančiu žmogumi.
Pradėkite dieną užrašydami 100–500 žodžių, kurie gali padėti išvalyti mintis, sutelkti dienos mąstymą ir įgalinti keisti savo gyvenimą. Tad štai jūsų proga parašyti ir atsisiųsti savo asmeninį dienoraštį Chanty.
Dienoraščio apie savo tikslus vedimas gali padėti apibrėžti, ko norite, ir įkvėpti galvoti apie kaip ir kodėl, o ne tik apie ką.
Atsisiųsti rytinį dienoraštį
