Skærmtidsberegner

Mange af os vågner op og kigger på telefonen som det allerførste om morgenen. Det kan være for at få vores morgendosis friske nyheder, indhente det, vi gik glip af på de sociale medier, mens vi sov, eller bare for at sende morgenbeskeder til venner og familie.

Indtast din gennemsnitlige daglige skærmtid nedenfor

Timer
Minutter

Din gennemsnitlige skærmtid sammenlignet med den globale gennemsnitsbruger:

Pr. uge

Det er dag(e) t min mere mindre Dit resultat svarer til GAU end GAU

dag(e) t min

Pr. måned

Det er mdr. dag(e) t min mere mindre Dit resultat svarer til GAU end GAU

mdr. dag(e) t min

Pr. år

Det er år mdr. dag(e) t min mere mindre Dit resultat svarer til GAU end GAU

år mdr. dag(e) t min

Pr. liv

Det er år mdr. dag(e) t min mere mindre Dit resultat svarer til GAU end GAU

år mdr. dag(e) t min
Idé-ikon

Skær op til 2 timer af din skærmtid, og få en sundere hverdag, når du løser dine opgaver hurtigere og mere effektivt med Chanty. Prøv Chanty i dag!

Billede af skærmtidsberegner

Hold styr på din skærmtid med Chanty

I gennemsnit bruger en person i alt 6 timer om dagen foran en skærm. Heraf bruges 2,5 timer efter sigende på sociale medier, 3 timer på arbejdsrelaterede aktiviteter og 30 minutter på andre desktopapps eller almindelige aktiviteter.

Men har du nogensinde undret dig over, hvor meget tid du selv bruger foran skærmen hver dag? Ligger du overhovedet inden for gennemsnittet?

Vil du beregne din skærmtid, er vores skærmtidsberegner lige sagen for dig! Vi hjælper dig med at analysere den tid, du bruger foran skærmen – du skal bare indtaste det gennemsnitlige antal timer, du bruger på din telefon eller computer. Så beregner beregneren din skærmtid for de forgangne og kommende måneder og år.

Billede af skærmtidsberegner

Hjælp mig med at nedbringe min skærmtid

Efter at fjernarbejde er vokset, bruger medarbejdere typisk meget tid på teamopkald og scroller på sociale medier i fritiden. Det hele kan tilsammen give alt for meget skærmtid.

Ikon: styr på skærmtiden

Selvom det er nødvendigt at arbejde foran skærmen, er det lige så vigtigt at have styr på sin skærmtid. Det kan man gøre ved at holde øje med sin skærmtid fra dag til dag.

Ikon: nedbring skærmtiden

For endnu bedre resultater kan du også prøve Chanty, som hjælper med at nedbringe din skærmtid og samtidig forbedre produktiviteten og opgavestyringen.

Ikon: digital detox

Brug ikke alt for meget tid på at scrolle på sociale medier, og prøv at tage en digital detox.