Skjátímareiknivél

Mörg okkar vakna og líta á símann fyrst á morgnana. Það gæti verið til að fá morgunskammtinn af nýjum fréttum, ná því sem við misstum af á samfélagsmiðlum meðan við sváfum, eða einfaldlega til að senda morgunkveðjur til vina og fjölskyldu.

Sláðu inn meðalskjátímann þinn á dag hér að neðan

Klukkustundir
Mínútur

Meðalskjátíminn þinn í samanburði við meðalnotanda á heimsvísu:

Á viku

Það eru dagur/dagar klst mín meira minna Niðurstaðan þín er jöfn GAU en GAU

dagur/dagar klst mín

Á mánuði

Það eru mán dagur/dagar klst mín meira minna Niðurstaðan þín er jöfn GAU en GAU

mán dagur/dagar klst mín

Á ári

Það eru ár mán dagur/dagar klst mín meira minna Niðurstaðan þín er jöfn GAU en GAU

ár mán dagur/dagar klst mín

Á ævinni

Það eru ár mán dagur/dagar klst mín meira minna Niðurstaðan þín er jöfn GAU en GAU

ár mán dagur/dagar klst mín
Hugmyndatákn

Dragðu úr skjátímanum þínum um allt að 2 klukkustundir fyrir heilsusamlega rútínu þegar þú klárar verkefnin þín hraðar og á skilvirkari hátt með Chanty. Prófaðu Chanty í dag!

Mynd af skjátímareiknivél

Haltu skjátímanum þínum í skefjum með Chanty

Að meðaltali eyðir manneskja alls 6 klukkustundum í að horfa á skjá á hverjum degi. Af þeim er sagt að 2,5 klukkustundir fari í samfélagsmiðla, 3 klukkustundir í vinnutengda starfsemi og 30 mínútur í önnur tölvuforrit eða almenna starfsemi.

En hefur þú einhvern tíma velt fyrir þér hversu miklum tíma þú eyðir fyrir framan skjái á hverjum degi? Fellur þú yfirleitt undir meðaltölurnar?

Ef þú vilt reikna út skjátímann þinn er skjátímareiknivélin okkar einmitt málið fyrir þig! Við hjálpum þér að greina tímann sem þú eyðir fyrir framan skjáina þína og allt sem þú þarft að gera er að slá inn meðalfjölda klukkustunda sem þú eyðir í símanum eða tölvunni. Reiknivélin reiknar síðan út skjátímann þinn fyrir liðna og komandi mánuði og ár.

Mynd af skjátímareiknivél

Hjálpaðu mér að draga úr skjátímanum mínum

Þar sem fjarvinna hefur aukist eyðir starfsfólk yfirleitt miklum tíma í teymissímtölum og flettir samfélagsmiðlum í frítíma sínum. Allt þetta getur safnast upp í óhóflegan skjátíma.

Tákn fyrir stjórn á skjátíma

Þótt nauðsynlegt sé að vinna við skjái er jafn mikilvægt að stjórna skjátímanum þínum. Það er hægt að gera með því að fylgjast með daglegum skjátíma.

Tákn fyrir minni skjátíma

Fyrir enn betri árangur getur þú líka prófað Chanty, sem hjálpar til við að draga úr skjátímanum þínum um leið og það bætir framleiðni og verkefnastjórnun.

Tákn fyrir stafræna afeitrun

Ekki eyða óhóflegum tíma í að fletta samfélagsmiðlum og reyndu að taka stafræna afeitrun.