Motivimi i mëngjesit

Nuk ka mënyrë më të mirë për ta nisur mëngjesin sesa me pak motivim. Një fillim frymëzues dhe i motivuar i mëngjesit garanton një ditë produktive. Meqë Chanty premton rritje të produktivitetit të punonjësve, synojmë të sjellim edhe elemente të tjera interesante që do të kontribuojnë në motivimin tuaj të mëngjesit dhe, si rezultat, do të rritin produktivitetin tuaj në punë.

Imazhi i kopertinës së motivimit të mëngjesit

Kartat e zakoneve të shëndetshme të mëngjesit

Një rutinë e shëndetshme mëngjesi mund ta ngrejë energjinë produktive të gjithë ditës suaj. Bën një ndryshim të dukshëm në shëndetin tuaj mendor dhe punët e përditshme. Sapo zgjoheni, gjithçka që bëni përcakton vullnetin e trurit tuaj. Ky vullnet mund të bëjë mrekulli për ju dhe rutinat tuaja të përditshme. Ja pra disa këshilla rutine mëngjesi që mund t'i përshtatni për një ditë të shëndetshme dhe produktive.

Pini ujë para kafesë ose çajit
Hani një mëngjes të shëndetshëm
Bëni një shëtitje
Merrni vitaminat tuaja
Gjeni kohë për stërvitje
Bëni pak ushtrime për trurin
Mos e shtypni butonin e shtyrjes së alarmit
Përgatitni një ditar
Shtriqni trupin
Zgjohuni herët
Lidhuni me të dashurit tuaj
Bëni një dush të mirë
Shmangeni telefonin herët në mëngjes
Shkruani ose rishikoni listën tuaj ditore të detyrave
Vendosni kremin kundër diellit
Rregulloni shtratin

Citate motivuese mëngjesi

Koleksioni ynë i citateve motivuese të mëngjesit synon t'ju ndihmojë ta nisni ditën me entuziazëm dhe dhembshuri. Fillimi pozitiv i ditës ka shumë fuqi në vetvete, sepse i jep tonin gjithë ditës që vijon. Prandaj është thelbësore ta nisni ditën me një mendim motivues – dhe ç'mënyrë më e mirë se leximi i një citati motivues? Me këtë të thënë, ja disa citate motivuese për t'ju vënë në lëvizje.

Citat i Walt Disney
Citat i Peter Drucker
Citat i Muhammad Ali
Citat i Larry Page
Citat i Warren Buffett
Citat i Ralph Waldo Emerson
Citat i Tim Ferriss
Citat i George Eliot
Citat i Wayne Huizenga

Ted Talks motivuese

Ka ditë kur të gjithë ndihemi keq, qoftë nga një lajm i keq në punë, sjellja pasive-agresive e një kolegu apo një punë ku nuk u përzgjodhëm. Në ditë të tilla zakonisht duam të rrimë mbledhur në shtrat.

Për ditët kur ndiheni keq ose zgjoheni me pak motivim, Chanty ju sjell disa nga Ted Talks-et e veta të preferuara motivuese që mund t'i shikoni për një dozë frymëzimi. Pra, uluni rehat, relaksohuni dhe shijoni ca fjalë të urta me një filxhan kafe.

Erica Joy Baker - Si ta kapërcejmë "hendekun e ankthit" në punë?

A ju kujtohet një moment kur jeni ndier si i huaj diku? Imagjinoni të ndiheni kështu çdo ditë në punë. Kështu mund të ndihen njerëzit me prejardhje të ndryshme dhe kjo ua ndal produktivitetin dhe nivelet e motivimit në punë. Erica Joy Baker flet se si e kapërceu vetë "hendekun e ankthit" dhe ofron sugjerime se si ta bëni edhe ju.

Shawn Anchor - Sekreti i lumtur i punës më të mirë

Për të qenë të lumtur, a duhet të punoni shumë? Apo është e kundërta? Shawn Achor, psikolog, shpjegon në këtë bisedë të gjallë e plot humor se lumturia na motivon vërtet të jemi më produktivë.

Simon Sinek – Si i frymëzojnë liderët e mëdhenj veprimet

Duke filluar me një rreth të artë dhe pyetjen "Pse?", Simon Sinek ka një model të thjeshtë por efektiv për lidership të suksesshëm. Para se të diskutojë "si" ose "çfarë", ai thekson rëndësinë e përcaktimit të "pse"-së së asaj që bëni. Para se të kuptoni çfarë doni të bëni, duhet së pari të kuptoni çfarë ju motivon.

Dan Pink - Enigma e motivimit

Dan Pink, analist karriere, zhytet në misterin e motivimit, duke filluar me një fakt që shumica e drejtuesve nuk e dinë: shpërblimet tradicionale nuk janë gjithmonë aq të suksesshme sa mendojmë. Dëgjoni histori ndriçuese — dhe ndoshta një rrugë përpara.

Ditari juaj i mëngjesit

Mbajtja e një ditari është një praktikë e shkëlqyer që mund t'ju ndihmojë të përfitoni nga këndvështrime të ndryshme, të bëheni më efikas dhe të motivuar, të reflektoni mbi vendimet dhe arritjet tuaja dhe të bëheni një person më i shëndetshëm e më pak i stresuar.

Niseni ditën duke shkruar 100-500 fjalë që mund t'ju ndihmojnë të kthjelloni mendjen, të përqendroni mendimet për ditën dhe t'ju japin forcë të bëni ndryshime në jetën tuaj. Pra, ja rasti juaj për të shkruar dhe shkarkuar ditarin tuaj të personalizuar në Chanty.

Mbajtja e një ditari për objektivat tuaja mund t'ju ndihmojë të përcaktoni çfarë doni dhe t'ju frymëzojë të mendoni për si-në dhe pse-në, jo vetëm për çfarë-në.

Shkarko ditarin e mëngjesit
Kopertina e ditarit të motivimit të mëngjesit
Ikona e mbylljes