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Motivación matutina

No hay mejor manera de comenzar tu mañana que con un poco de motivación. Empezar el día sintiéndose inspirado y motivado te garantiza una jornada productiva. Ya que Chanty promete un aumento en la productividad de los empleados, constantemente nos encontramos en la búsqueda de sumar elementos que resulten interesantes y que aporten a tu dosis de motivación matutina y, como resultado, un aumento en tu nivel de productividad laboral.

Imagen de portada de motivación matutina

Tarjetas de hábitos matutinos saludables

Una rutina matutina saludable puede aumentar tu productividad por el resto del día. Generando una diferencia considerable en tu salud mental y tus tareas laborales. Tan pronto como despiertes, todo lo hagas de ahí en adelante decidirá tu fuerza de voluntad mental. Pudiendo hacer maravillas para ti y tus rutinas diarias. Acá te dejamos algunas rutinas matutinas que puedes adoptar para disfrutar de un día saludable y productivo.

Toma agua antes de tu café o té
Come un desayuno balanceado
Ve a dar un paseo
Toma tus vitaminas
Haz tiempo para ejercitarte
Haz un poco de ejercicios mentales
No pospongas tu alarma
Crea un diario
Estira tu cuerpo
Despiértate temprano
Conecta con tus seres queridos
Toma una buena ducha
Evita tu teléfono temprano en las mañanas
Anota o revisa tu lista diaria de tareas pendientes
Usa bloqueador solar
Haz tu cama

Frases motivacionales matutinas

Nuestra colección de frases motivadoras para las mañanas, busca ayudarte a comenzar el día con entusiasmo y compasión. Comenzar el día con el pie derecho es algo muy poderoso, dado que determina la forma en la que fluye el resto de la jornada. Por lo tanto es de suma importancia que comiences tu día con pensamientos positivos ¿Y qué mejor forma de hacerlo que leyendo algunas frases motivadoras? Dicho esto, aquí te dejamos algunas frases para que te pongas en marcha.

Frase de Walt Disney
Frase de Peter Drucker
Frase de Muhammad Ali
Frase de Larry Page
Frase de Warren Buffett
Frase de Ralph Wldo Emerson
Frase de Tim Ferris
Frase de George Eliot
Frase de Wayne Huizenga

Charlas TED motivacionales

Hay días en donde nos sentimos decaídos, bien sea por malas noticias, el comportamiento pasivo-agresivo de algún compañero de trabajo o por un trabajo que no conseguiste. En esos días, solemos querer solo meternos de nuevo en nuestras camas.

Para esos días en los que te sientes decaído o que te despiertas sin motivación, Chanty te presenta algunas de nuestras charlas TED motivacionales favoritas para que así te sientas inspirado. Así que siéntate, relájate y disfruta de algunas palabras sabias mientras disfrutas de tu café.

Erica Joy Baker - ¿Cómo sortear la brecha de ansiedad en el trabajo?

¿Alguna vez te has sentido como un extraño en algún lugar? Imagina sentirte así diariamente en el trabajo. Esto es lo que pueden sentir las personas que tengan una procedencia distinta, contrarrestando sus niveles de productividad y motivación laborales. Erica Joy Baker habla acerca de cómo ella superó personalmente la "brecha de la ansiedad". sugiriendo formas de hacerlo.

Shawn Anchor - El feliz secreto a un mejor trabajo

Para ser feliz ¿Debes trabajar duro? ¿O es al revés? El psicólogo Shawn Achor, explica de forma rápida y graciosa que la felicidad realmente nos motiva a ser más productivos.

Simon Sinek – Cómo los buenos líderes incitan a la acción

Al comenzar con el círculo de oro y la pregunta "¿Por qué?", Simon Sinek cuenta con un modelo de liderazgo efectivo y exitoso. Antes de discutir el "cómo" o el "qué", él enfatiza la importancia de definir el "por qué" de lo que haces. Antes de que descubras lo que quieres haces, primero debes descubrir lo que te motiva.

Dan Pink - El rompecabezas de la motivación

El analista laboral, Dan Pink, se adentra en el misterio de la motivación, comenzando con un hecho que muchos directivos ignoran, los incentivos tradicionales no siempre son tan exitosos como pensamos. Escucha sus interesantes historias y esclarece el camino porvenir.

Tu diario matutino

Tomar notas en un diario es una gran práctica que puede ayudarte a maximizar varios aspectos, volverte más eficiente y motivado, reflexionar sobre tus decisiones y logros, y volverte una persona menos estresada y más saludable.

Comienza tu jornada escribiendo 100 o 500 palabras que te ayuden a despejar tu mente, enfocar tus ideas del día y motivarte a realizar cambios en tu vida. Chanty te ofrece la oportunidad de que escribas y descargues tu diario personalizado.

Escribir acerca de tus objetivos puede ayudarte a definir lo que quieres e inspirarte a pensar acerca del cómo y el por qué, en vez de solo el qué.

Descargar diario matutino
Portada de diario motivacional matutino
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