Aula 5: Produtividade tóxica

É fácil reconhecer o que tira você do trabalho em um ambiente profissional, mas em casa cada questão pessoal distrai você do trabalho; não há limites claros. É bem possível que você nem perceba que certas coisas podem impedir você de ter um dia produtivo. A produtividade tóxica geralmente vem de fatores que estão além do nosso controle. Estar atento e reconhecer as distrações pode ajudar você a evitá-las durante as horas cruciais de trabalho.

Tarefas de casa: as tarefas domésticas são a sua desculpa para adiar o começo daquela nova demanda que está te esperando. Você já lavava roupa, cozinhava e limpava mesmo quando ia ao escritório, então por que essas tarefas estão atrapalhando o seu trabalho agora? Reserve um horário específico para fazê-las. Familiares: ninguém consegue evitá-los em casa, ainda mais quando você tem crianças pequenas que exigem muito do seu tempo. Você precisa ser rigoroso com o seu tempo, se leva a sério aumentar a sua produtividade trabalhando remotamente. Criar um cronograma e encontrar um tempo livre em comum é uma boa ideia.

Esgotamento de energia: é natural se sentir esgotado quando você trabalha sem parar. Sentir esgotamentos constantes de energia pode levar a uma produtividade negativa. Identificar o burnout é o passo definitivo para se aliviar e ter um dia mais produtivo.

Processos de escritório complicados demais: sistemas e processos complexos funcionam como produtividade tóxica. Uma tarefa que levaria só 15 minutos provavelmente vai demorar mais para ser concluída com processos desnecessários. O ideal é revisar as tarefas de tempos em tempos para identificar onde dá para melhorar. Se você sente que o trabalho é exaustivo e vive estressado, isso pode ser muito mais do que uma fase — você pode estar sofrendo de burnout. Temos um e-book grátis com conselhos de mais de 80 fundadores sobre como prevenir o burnout.

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